为更好落实“勤学，苦练，善思，好问”系列主题活动，近日，军士学院围绕“苦练”主题开展了“铸魂强体 挑战极限”军事体能对抗赛，旨在通过持续性的群众性体能训练和小评比、小竞赛等活动，在潜移默化中培养军士生刻苦训练的习惯，打牢体能训练基础。

军事体能对抗赛由军士学院统一组织，各大队、各营队结合班级实际情况具体实施，对抗内容包括3000米跑、引体向上、30米×2蛇形跑、仰卧起坐四项。实施过程中，区分22级、23级军士生，各营采取班级推荐与随机抽取相结合的方式确定参赛人员（每个项目班级推荐5人、依据学号随机抽取5人），记录班级成绩，评比推荐出第一名。军士学院根据各营推荐，集中组织最后的对抗赛，整合四项内容综合评定，对获得前三名的班级颁发“军事训练先进班”流动红旗，营造浓厚的“比、学、赶、超”训练氛围。

此次对抗赛进一步检验了军士生21天训练打卡活动成果，有效提升了军事体能训练整体成绩，增强了班级凝聚力、战斗力。良好训练习惯的养成，需要21天的持续打卡坚持，下一步，军士学院将继续开展21天训练打卡活动，丰富体能训练组织形式和竞赛方式，提供更多检验训练成效的机会和平台，激发训练热情，培养团队意识和集体荣誉感。（军士学院 胡忠建 何强 供稿 曹志刚 审稿）

营队引体向上对抗赛现场

21天训练打卡（任务截图）